co dalej

Teraz zobaczyłem zdjęcie, jak widzę masujesz dalej? Bf przyzwoity, ogólnie estetycznie to wygląda :-) powiem Ci , że masuje nie ma co ciąć może za 2 miechy lekko przytnę z 4 tygodnie i znowu wrócę na masę bo przydałoby się wreszcie przyciąć lekko organizm zszokować Jasne, przy tym poziomie fatu nie ma za bardzo czego przycinać nawet

[...] za 450zł przez młodego frajera , który uwalił mnie mimo tego , że miałem dobrze . Ale to już wcześniej więc przede mną sesja i zobaczymy jak pójdzie zaliczę to studiuję dalej coś obleje idę na dietetykę i do roboty . Dzisiaj mam tak rozpędzony metabolizm , że ciągle coś jem i na tej rozpisce co tam napisałem się nie skończy :D wpadnie dużo [...]

[...] trening miałem zrobić brzuch jeszcze ale nie było czasu . Niestety moja siłownia na czas remontu stoi pod znakiem zapytania nie wiem co będzie martwi mnie to , bo chcę dalej ćwiczyć nie widzi mi się żaden CF czy ćwiczenia z obciążeniem ciała nie wiem zobaczymy jak się sprawa rozwinie . I takie dobroci będę recenzował niedługo w dzienniku [...]

[...] , dopełnienie formalności . Zrobiłem małe cardio przy przemieszczaniu się z różnych punktów . Jutro trening nóg więc trzeba zrobić mocny trening o ile zdrowie pozwoli bo dalej rany w ustach uniemożliwiające mówienie i funkcjonowanie . /SFD/Images/2016/1/27/c1348bdfc46f4741ba751119fb111871.jpg [...]

[...] glutaminianu sodu, z samych ziół) bądź też zioła prowansalskie, kurkuma, sól (preferuję morską), pieprz czarny. A, jogurt naturalny, najlepiej Activia. I ryż brązowy. (...) -dalej w tym samym stylu i... Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli [...]

[...] spozyciu węgli a dużym spożyciu białka i zwiększonym zapotrzebowaniu organizmu na energię organizm zamiast surowca energetycznego jakim są węgle, wrzuca na żer białko pytasz dalej ile cukru jest w mięsie? w mieśniach jest Glikogen polisacharyd (wielocukier), którego cząsteczki zbudowane są z połączonych reszt glukozy. "Zawartość glikogenu w [...]

Jest git ćwicz dalej SG Ps: Teraz tylko czekamy kiedy twoje zdjęcia pojawią się na allegro Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

[...] wiekszosc z nich byla malo dynamiczna i nawet jak to mowili komentatorzy "DLA ZNAWCÓW" watpie zeby byla ciekawa pod jakim kolwiek wzgledem.I mysle ze dalej tak bedzie jesli chlopaki beda scianac po 10 kg i olewac przygotowywanie w walce w zwarciu czy jak kto woli zapasy to beda dostawac jak małe dzieci..Polski grapling [...]

[...] węglowodanami, ale chyba lepiej żeby nie była to kromka chleba, czy to bez różnicy? I jeszcze powtórzę pytanie o migrenę, ale zakładam, że jeśli dobrze się czuję, to działać dalej :-) wczoraj trening był już cięższy, czułam co robię, a dzisiaj zakwasy na plecach i trochę barki. szok, że nogi nieobolałe :-) a dziś basen :-)) i szama na dziś, [...]

Hejo:) Ładnie sobie radzisz, jest progres w treningach (fajne zestawienie) - oby tak dalej. Wyciskanie na klatę możesz spokojnie zwiększyć ciężar, jeśli rozpiętki robisz takim samym ciężarem. Czy Ty przypadkiem nie miałaś jeść 1800kcal? Bo nie dobijasz do tej kaloryczności. Jeśli coś przeoczyłam to przepraszam. Mierz się co tydzień i podawaj [...]

[...] ma gdzie uciec @-| ;-) ale Bóg mi świadkiem, jak za tą czeko zapyerdalałam na treningu %-), a na dowód najświeższe pomiary ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9b7ea29829f8432f92fce3310a9bbdbd.png Aniu, jak już zajrzałaś: powolutku zbliżam się do końca treningu od agak, co więc ze mną dalej będzie? 8-) Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-17 09:50:58

4nn dziękuję, czekałam na Ciebie };-) Nie powinnaś się już dalej odchudzać, tylko popracować nad mięśniami nareszcie!! 8-) Ok, to za tydzień jadę z treningiem A i B by obligues, a póki co machanie kijem od miotły, jak nakazałaś ;-D Czy mam się trzymać tej samej miski? I naprawdę serdeczne dzięki za Wasze wpisy, na pewno dają mi dodatkową motywację [...]

[...] 3 lata temu to było połowę z tego a szatnia była jedna koedukacyjna bez żadnych zasłonek itp. Typowo spartańskie warunki ale miało to też swój klimat. Teraz warunki dalej spartańskie bo to chyba taka specyfika tego sportu że nie musi być ładnie bo i tak zaraz wszędzie będzie magnezja itp ale na szczęście powierzchniowo i sprzętowo mocno [...]

[...] masło, kalafior -ryż, wołowina, masło, oliwa, brokuł -pasztet domowy, pomidor, sałata lodowa Jest mnie więcej ostatnio. No ale masa to masa... %-) Muszę pomyśleć, jak tu dalej działać. Trochę mi się nie podoba brzuch, no ale nie będę chyba kcal ciąć, bo jak te mienśnie mają urosnąć? :-( :-D Zwiększam podaż mięsa w diecie - mniej jakiś [...]

[...] że wymiary nie spadają w takim tempie, jakiego byśmy sobie życzyli. Że zdarzały się wpadki, choć na szczęście nie dużo. Dziękuję i liczę na kolejne owocne miesiące, działamy dalej! Pozdrowienia i podziękowania również dla Mawashiego, u którego byłam na treningu personalnym, popracowaliśmy nad moją mobilnością i martwym ciągiem, z którym miałam [...]

[...] siedzącego obok psa panienki... Pokalkulował sobie w czaszce szybko, że się zesra obok niego i jak panna spyta, to zwali na kundla. Uporał się z tym raz dwa - i siedzi dalej. Panna wychodzi z kąpieli wącha, patrzy ...... SZOK ! I teraz wymiana zdań (szybka - jak na dobrego tripa przystało): Panna: Co to jest ?! Koleś: Pies Ci się zesrał ! [...]

OLU (n70 jakś tak diwnie) jak mi sie miło czytało Twoje dziejsze posty widze że dużo energi dobre samopoczucie oby tak dalej a bedzie naprawde super!! co do patelni teflonowej to jak masz gdzies IKEE niedaleko to tam sa fajne i super tanie

ola a co za mieso jesz bo ja musze jakies inne dac dla urozmaicenia bo jem cyce i ryby a te cyce z kuraka to do najmnije sztucznych nie naleza chyba... szukalam w okolicy dzisiaj jakiegos fajnego miesnego ale nie znalazlam chyba bede dalej musiala w miescie u rodzicow kupowac heh napisz prosze jakie to miecho

Oj jedno jedno Nieźle dawałyśmy popalić rodzicom - zresztą dalej dajemy hehe Ale właśnie co do wyglądu to ja jestem zawsze ta "brzydsza" - wszystko się zmieni I właśnie patrząc na moją siostrę - to wiem, że z genetyką da się wygrać - i aż takich złych genów to nie mam

[...] 10 byłam pod drzwiami i co - pocałowałam klameczkę. No to przeszłam boisko i na szyldzie sprawdziłam od której jest owtarte - faktycznie od 10tej do 14stej. Wróciłam, a tam dalej zamknięte Więc mój trening na ten tydz kiepsko wygląda - 2 x siłka, a w resztę dni aeroby. Dzisiaj już nie będę miała jak pójść tam - więc pozostaje mi na wieczór [...]